건강 썸네일형 리스트형 대구 커플데이트 추천 - 대구 커플 피부관리 우미뷰티 다녀온 후기! 안녕하세요 킴이에요! 날씨가 덥고 습한데 잘 지내고 계신가요? 요즘에 코로나가 더 심해져서 이래저래 쏜이랑 휴가도 못 잡고 심란해하고 있는 몇 주입니다. 날이 갈수록 더 심해져서 왠지 전부 4단계로 떨어질 거 같아요 흑흑 너무나 속상하지만 그래도 조심 또 조심 해야 하니까 다들 건강 잘 챙기시고요 요즘 코시국에 데이트 남들은 어떻게 하고 있나 궁금해하실까 봐 저도 뭘 해야 할까 고민 고민하다가 쏜이 요즘 바깥일이 많아서 타기도 타고 , 저는 늘 에어컨 밑에 있다 보니 피부가 엄청 건조해졌어요 둘 다 엄청 피부에 신경 쓰는 타입인데도 집에서 하는 홈케어는 한계가 있잖아요 그래서 예전 쏜은 직장 근처에 괜찮은 피부관리샵이 있나 서치 하기 시작했어요 일단은 넓고 쾌적해야 한다 가까워야 한다 딱 2가지였어서 쏜.. 더보기 바디프로필을 위한 첫걸음은 바름퍼스널트레이닝에서 - 대구 칠곡점 안녕하세요 쏜입니다. 무더운 여름 건강관리는 잘하고 계신가요? 저는 하루하루 녹아내리고 있어요. 체력이 약한 건지 몸 관리를 안한탓인지 문제가 있다는 건 알고 있지만 더워서 에어컨 옆에만 붙어있는 저에게 톡이 옵니다. 친한 후배가 바디 프로필을 찍었다고 자랑을 하더군요. 1년 전엔 분명 먹을 거 좋아하는 뚠뚠이였는데 무슨 일이 있었는지 식단과 쇠질을 통해 단기간에 몸을 만든 후배가 대단하기도 하고 부럽기도 했습니다. 저도 바디 프로필을 목표로 하고 있기에 더욱더 강하게 쇠질을 하긴 해야 하는데 혼자서 하니 생각보다 진척이 없어서 전문가를 찾기로 했습니다. "바름퍼스널 트레이닝 칠곡점" 대구 북구 동천동 24길 17 4층 팔거역 4번 출구에서 557m 0507-1406-9724 입구는 작지만 들어가면 넓은.. 더보기 수박의 효능 및 수박 야무지게 자르는 법 - 깔끔하게 네모썰기 안녕하세요 쏜입니다. 올해 여름은 시작부터 습하고 더운 것 같아서 아주 행복합니다..... 이렇게 덥고 습한 계절에는 우리 몸의 수분관리를 잘해줘야 합니다. 안 그러면 전해질 부족으로 건강에 이상이 올 수 있어요. 그래서 추천드리는 방법으로 제철 과일을 자주 드시는 건데요. 여름이면 생각나는 대표적인 과일! "수박" 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있고 열량도 100g당 31kcal로 저열량 이면서 식이섬유도 풍부하게 포함되어 있어요! 그래서 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어서 다이어트에 도움이 되고 장운동을 활발하게 만들어주어서 장 건강에도 아주 도움이 된다고 합니다. 수박의 붉은색을 띠게 하는 물질인 리코펜은 항상화작용이 탁월하여 몸속의 활성산소를 제거해주고 암세포 억제해주는 효과를 가지고.. 더보기 이전 1 다음
